从延安甘泉到丽江古城旅行全攻略

这是一次从黄土高原到云贵高原的精彩跨越，将革命圣地的厚重与丽江古城的柔软完美结合。以下是为您精心规划的行程与建议。

第一部分：行程概览与交通

核心路线：甘泉县 → 延安市 → 西安市 → 丽江市

详细交通方案：

1. 第一段：甘泉至延安
   可在甘泉火车站乘坐列车或于汽车站乘坐客运班车前往延安市区，车程约1-1.5小时，建议选择上午出发。
2. 第二段：延安至西安
   抵达延安站后，换乘动车组列车前往西安北站，车程约2-2.5小时，班次频繁。
3. 第三段：西安至丽江
   方案A（推荐）：由西安咸阳国际机场直飞丽江三义机场，飞行时间约2小时。方案B：从西安北站乘坐高铁至昆明南站，再转乘动车至丽江站，全程约10小时，适合时间充裕的旅客。
4. 抵达后：丽江三义机场或丽江火车站均有机场大巴、出租车或网约车可直达丽江古城，车程约30-50分钟。

第二部分：七日深度游行程规划

Day 1：出发与抵达
上午从甘泉出发，经延安、西安中转，搭乘航班飞往丽江。傍晚抵达，入住古城或周边特色客栈。当晚可悠闲漫步古城，适应海拔。

Day 2：丽江古城初探
全天沉浸于丽江古城（大研古镇）。游览木府、四方街、大水车，登狮子山万古楼俯瞰古城全景。夜晚感受酒吧街氛围或选择清静听民谣。

Day 3：玉龙雪山一日游
提前预订玉龙雪山一日游套票（含大索道）。游览蓝月谷、白水河，乘坐索道挑战冰川公园。返回途中可观看《印象·丽江》实景演出。

Day 4：茶马古道文化体验
前往拉市海湿地，体验茶马古道骑马，泛舟湖上。下午参观束河古镇，感受比大研更宁静的纳西风情。

Day 5：虎跳峡徒步或文化沉浸
方案A（体力好者）：参加虎跳峡一日徒步，领略金沙江磅礴气势。方案B：参观白沙古镇、东巴文化博物馆，深入了解纳西文化。

Day 6：自由探索与休闲
可自由安排：前往忠义市场感受当地生活，选购特产；或寻一家咖啡馆发呆，享受慢时光。晚上可欣赏纳西古乐演出。

Day 7：返程
根据航班或列车时间，从丽江出发，经西安中转返回延安甘泉，结束圆满旅程。

第三部分：实用信息与贴士

住宿推荐：
丽江古城内多特色客栈，但石板路拖行李不便。古城南门或北门附近区域，交通便利，也是优质选择。

美食推荐：
必尝纳西风味：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑。尝试野生菌火锅（应季时）。

预算建议（人均）：
经济型：4000-5500元（含交通、住宿、门票、餐饮）
舒适型：6000-8000元

重要提示：

• 丽江海拔约2400米，注意预防高原反应，初抵避免剧烈运动。
• 昼夜温差大，无论季节都需备外套，防晒措施至关重要。
• 尊重当地纳西族及其他少数民族风俗习惯。
• 提前预订机票、火车票及热门景点门票，尤其在旅游旺季。

这份攻略兼顾了交通衔接的可行性与丽江精华的深度体验，祝您旅途愉快，收获一段难忘的回忆。